ผมปั่นจักรยานส่งของทุกวันทั้งวัน กลัวว่าจะไปสร้างกล้ามเนื้อที่น่องต้นขามีวิธีแก้ไหม และลดกล้ามเนื้อน่องต้นขาได้ไหมครับ

เมื่อเดือนมกราคม 2559 ผมวิ่งแล้วได้รับบาดเจ็บ กล้ามเนื่้อที่น่องขาขวาฉีกขาด ได้รักษาโดยการพบแพทย์ กินยา และทำกายภาพบำบัด จนหาย ป้จจุบันสามารถเดิน หรือออกกำลังกายได้ตามปกติ เช่น ปั่นจักรยาน วิ่งเบาๆ แต

พี่ๆคะหนูมีคำถามตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คือว่า หนูอยากรู้ว่าผ้ารัดน่องมันช่วยให้น่องเล็กลงจริงไหม?  หนูมีปัญหาคือน่องใหญ่เหมือนผู้ชายเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย น่องหนูเกิดจากกล้ามเนื้อ เดินบ่อย ปั่น

อยากรบกวนสอบถามและแชร์ประสบการณ์กัน ท่านใดมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกร่วมบ้าง มันจะกระตุกเป็นพัก ๆ ไม่ได้กระตุกตลอดเวลา เวลานอนตะแคงข้างที่เป็นก็จะสั่นกระตุก

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา